心理学家陶思璇
每个人都有一座自己的心灵花园
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2015-08-30 22:15:43 编辑 删除

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文 | Tara Prem陶思璇今天我们的静心主题是:做适当的选择。当我们关注自己的资源时,请觉察并欣赏迄今为止我们所见、所闻、所感、所触摸、所嗅闻、所思所想的一切,它们已成为我们生命的一部分——我们所有的选择、言辞和行动。— 选择的智慧 —选择只是选择之一我们有很棒的资源可以从中选择。我们在过去做出了某种选择,并不意味着必须继续那一选择,它不过是许多种选择之一,我们还可以增加其他的可能性。我们与生俱来都有着许多的能力。当...

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2015-08-29 21:55:55 编辑 删除

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文 | Tara Prem陶思璇 《爱》我看见那一团沉沦、放纵、懒惰、虚空像一朵小小的蓓蕾在无限的黑暗中静静地开放越长越高我把忧伤拥入怀中把失眠放在枕上就这样与你相望用我的身体感受着你的疼痛感受着你的空和你一起慢慢地等待心花绽放 写这首诗的时候,我刚刚接待了一个重度抑郁症患者。Ta的那种空让我心疼,很坦率的说,在一开始的时候也让我觉得手足无措。我不知道我要怎么做才能让Ta放松一点,才能让Ta愿意稍稍推动一下Ta那个冰封万里的大...

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2015-08-29 21:31:19 编辑 删除

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文 | Tara Prem陶思璇— 幸福是什么 —准确无误的废话常常有人写信问我:幸福是什么?我的习惯性回答是:幸福是一种个体感受,因人而异,不同的人对幸福有不同的感受,对幸福的定义也不同。这句话很官方,非常教科书,完全正确,但也因此而是一句废话。所有正确无误的话都是废话。那么,幸福对你来说,是什么?什么人、什么事可以让你感受到幸福?你的幸福感通常会来自于一种模式?还是不同的形态都可以给你带来幸福体验?— 初识TA—成全TA的英雄救美今天,我要和...

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2015-08-29 19:44:21 编辑 删除

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文 | Tara Prem陶思璇常常听到有人说,北京没有爱情。或许是吧,但,我相信,只要你相信爱情,它就一定会来找你,不管你是怎样的处境。我的好朋友晓荷就是这样一个相信爱情的女孩子,她遇到的那个男生,网名叫“咖啡 or 茶”,简称C•O•T。 很多很多年前,她在一家女性杂志社做编辑,也是专题部责编。有一次她策划了一个选题,要采访40对有意思的恋人,C•O•T是一个朋友推荐来的,推荐人说这是一个非常有趣的男生,他的故事也非常有趣。— 初次聊天 —“我失恋...

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2015-08-26 23:30:57 编辑 删除

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文 | Steve Shi— 真爱 —宝贵的真爱不会这么廉价只要遇到了“对的人”,彼此都可以以真实的状态呈现,在彼此的面前做真实的自己,轻松而自然,这就是最好的爱情。很多人都相信,会有那么一个人出现,让我们拥有毫不费力的真爱。错!而且是大错特错。为什么?让我先从我的一次真实经历讲起。我最近迷上了攀岩,在上海一个攀岩馆买了会员卡,每个星期都去造访一次。攀岩馆里有四个西藏人,一位俊俏魁梧的成年人是国家登山队成员,珠峰登顶过数次。三个孩子大...

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2015-08-26 23:29:56 编辑 删除

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文 | 陶思璇你即是我,我即是你;我拥有你,你拥有我;我还是我,你还是你。这几句戏谑的诗也可以说是鞭辟入里的真爱之写照了。而弗洛姆对成熟的爱所下的定义是:所谓成熟的爱,是在保有个人的完整性及个别性条件下的结合。通俗来说,成熟的爱情有以下几个条件:成熟的爱情长什么样 —共性与个性首先,超越了热恋的狂热,与现实生活融合的爱情回归于平稳和持续的可创造性阶段。另外,成熟的爱不仅指两个人相互依靠、相互关爱,更指相互宽容和理解,相知、相惜是...

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2015-08-25 22:59:36 编辑 删除

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文 | 彭静- 鬼节的那些个传说 - 七月半,鬼节 今年8月28日,农历七月十五,鬼节。 每年的农历七月半的晚上,都会看见路口有人在地上画圈圈烧纸钱,心里总是有点打冷颤,匆匆跑走。老人说每年从七月一日起阎王就下令大开地狱之门,让那些终年受苦受难禁锢在地狱的冤魂厉鬼走出地狱,获得短期的游荡,享受人间血食,所以他们称七月为鬼月。而农历七月十五,则是民间的鬼节。鬼节又是道家的中元节, 中元节原本是道教节日。按照道教的说法,由于地官要过生...

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2015-08-24 22:54:21 编辑 删除

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文 | Tara Prem陶思璇对于学龄前儿童来说,性游戏只是他们的诸多游戏中的很小的一个部分,只是因为与性有关的议题总会让成年人更加敏感、警惕,所以才会显得格外突出。其实,对于学龄前儿童来说,更重要的、让他们花费更多时间和精力去做的事,是与其他小朋友发展友谊。虽然,小宝宝多半都很喜欢跟自己大一点的孩子玩,特别是自己的哥哥姐姐们,蹒跚学步的孩子也喜欢跟其他小朋友坐在一起玩他们的玩具,但是孩子们通常都是从3岁的时候才开始发展他们选...

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2015-08-23 22:50:28 编辑 删除

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版权说明:本文作者Tara Prem/陶思璇,其他公众号或媒体转发请标注:作者Tara Prem/陶思璇;转自公众号sixuantao;商业性质的转载及纸媒用稿,请留言联系。创造一个有价值的内在过程文 | Tara Prem陶思璇很高兴又来到了和Tara一起静心的美丽时间。今天我们的静心主题是:创造一个有价值的内在过程。请你闭上眼睛,用你的心,用你的身体去感觉,你又创造了一个美丽的画面,那是你的内在的情境。当你离开外在的环境,不再觉察到你的眼神和身体,而只能觉察到自...

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2015-08-22 23:29:05 编辑 删除

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版权说明:本文作者Tara Prem/陶思璇 编辑/冯祺,其他公众号或媒体转发请标注:作者Tara Prem/陶思璇;转自公众号sixuantao;商业性质的转载及纸媒用稿,请留言联系。《旧情》剧场已经灯暗舞台上一堆碎片所有的人都屏住呼吸等着看那女子如何收拾指尖血,一滴滴淌下在碎片上开花和她身上的旗袍一样白底映衬着朵朵桃花作者 | Tara Prem陶思璇这首诗其实是我描述了我看到的一个场景,一个画面。我在做静心练习的时候,忽然就看见了这样的一个画面。我为...

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关于博主

陶思璇

身心灵修行者/家庭治疗师/应用心理学博士,中国单身女性网创办人/“爱的传递”公益行动发起人。 著有《我们都有点儿“精神病”》《33天的爱情魔法》《欣赏的神奇力量》等。 工作联系:Chamilly 辛欣18610397026/E-mail:taratao@taratao.com/公司网站:www.taratao.com

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